Selon certaines normes médicales, il faudrait environ 30 min de marche pour s’assurer une forme physique optimale. Ce sport qui devrait rentrer dans nos habitudes quotidiennes peine à perdurer, même lorsqu’on le commence. La fatigue, la paresse… : en somme, un manque de motivation réelle s’installe. Fort heureusement, le podomètre, cet appareil qui permet de compter vos pas, implémente assez de fonctions qui assurément vous donneront la motivation nécessaire. Encore faut-il savoir faire un choix conséquent lors de l’achat, tant il jouit d’une diversité dans ses types.
Quelques critères de sélection d’un podomètre.
- Le confort
La première des choses est de vous assurer du confort d’utilisation. On parle ici de la portabilité offerte par le podomètre. À la ceinture ou au poignet en tant que montre, le podomètre doit pouvoir vous permettre de faire votre sport en toute aise. Il ne doit pas être trop lourd, et il doit pouvoir être à votre goût sur le plan du design.
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- L’autonomie
- Les fonctions
- La précision
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