Selon certaines normes médicales, il faudrait environ 30 min de marche pour s’assurer une forme physique optimale. Ce sport qui devrait rentrer dans nos habitudes quotidiennes peine à perdurer, même lorsqu’on le commence. La fatigue, la paresse… : en somme, un manque de motivation réelle s’installe. Fort heureusement, le podomètre, cet appareil qui permet de compter vos pas, implémente assez de fonctions qui assurément vous donneront la motivation nécessaire. Encore faut-il savoir faire un choix conséquent lors de l’achat, tant il jouit d’une diversité dans ses types.
Quelques critères de sélection d’un podomètre.
L’utilité d’un podomètre est assez manifeste. Cet accessoire sportif vous permet de mettre de la discipline dans vos activités sportives les plus basiques. Il vous suffit de réaliser une bonne mise en route, et vous en jouirez pleinement. Mais, avant cela, vous devez absolument savoir faire un bon choix selon vos objectifs. Voici quelques critères de sélection qui vous y aideront !
La première des choses est de vous assurer du confort d’utilisation. On parle ici de la portabilité offerte par le podomètre. À la ceinture ou au poignet en tant que montre, le podomètre doit pouvoir vous permettre de faire votre sport en toute aise. Il ne doit pas être trop lourd, et il doit pouvoir être à votre goût sur le plan du design.
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C’est un critère assez important. Cela déterminera votre capacité à développer une certaine endurance. Il vous faut forcément un appareil avec une bonne autonomie, car il serait préjudiciable qu’il s’éteigne alors que vous n’avez pas fini. Être coupé de la sorte dans son élan est assez démotivant.
Ce critère est assez crucial en ce sens qu’il détermine tout ce que vous pouvez faire avec le podomètre. Utiliser cet outil en tant que
montre GPS de qualité, contrôleur du rythme cardiaque idéal, améliorateur de sommeil, altimètre est largement possible. Si vous désirez que votre montre podomètre soit connectée, c’est dans cette section qu’il faudra y veiller.
On ne veut tout de même pas avoir des analyses de performances et résultats biaisés. Cela dépendra donc de la précision de la mesure de votre pas qu’offre le podomètre. Avant de vous en procurer, veillez à avoir la meilleure précision de pas possible. Il y va de l’amélioration effective de vos performances.
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